Embarazo y Trabajo

2020-10-28T20:46:32-05:00Embarazo, Segundo Trimestre|

Trabajar durante el embarazo definitivamente es un reto importante, para cada mujer puede ser una situación distinta por lo que todo va a depender del estado de salud que has llevado desde que te enteraste de tu embarazo.

Si eres una mujer sana que tiene un embarazo normal y tu trabajo no implica exposición a sustancias químicas nocivas, o requiere de esfuerzos físicos, seguramente podrás continuar trabajando hasta el día en que toque tu descanso por licencia de maternidad.  Si tu situación es diferente siempre debes seguir las indicaciones de tu médico, muchas mujeres durante el embarazo requieren de algunos cuidados especiales que deben seguir.

Cual sea tu caso, lo importante es que lo lleves de la mano de tu médico, trabajar durante el embarazo para muchas puede resultar divertido ya que es un tiempo en que nos consienten mucho, aprovéchalo.

Al llegar el momento de comenzar con tu licencia de maternidad, considera usar ese tiempo para descansar, prepararte y complacerte con ese capricho que tienes en mente. Puede que sea la última vez que tengas tiempo para ti sola.

Algunos tips que te pueden servir durante esta etapa:

  • Mantente siempre en movimiento y toma descansos durante el día.
  • Vístete de forma comfortable, lo importante es tu comodidad.
  • Reduce el estrés laboral en la medida de lo posible.
  • No dejes pasar tu hora de comida y los snacks.
  • De ser necesario toma tiempo libre, háblalo con tu jefe
  • Acepta ayuda y delega.

 

Editores PP

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