¿Por qué debo tener una rutina del cuidado de la piel?
La piel es el órgano más grande del cuerpo. Está compuesta de millones de células cutáneas y se renueva cada 28 días. Esa es mucha biología que cuidar, y una rutina del cuidado de la piel te ayuda a hacerlo.
¿A qué llamamos una rutina del cuidado de la piel?
Son pasos básicos para mantener una piel sana, pero limpiar y humectar la piel son los pasos más importantes, y puedes personalizar el resto de tu rutina según tus necesidades, como: desafiar la edad, tono de piel para una cita de noche, soluciones para combatir el acné, etc. Para darle el mejor cuidado a tu piel, sigue tu rutina por la mañana y por la noche.
Te contamos además algunos beneficios, estos son:
- Crear una rutina diaria de belleza te regala un espacio de conexión contigo misma y amor propio. Mírate al espejo y aprovéchalo.
- Ahorras tiempo y dinero. Cuando no tienes una rutina definida vas comprando productos sin parar y sin sentido. Tener una rutina clara te dará automáticamente una lista limitada de los productos que realmente no necesitas. Y ya sabiendo cómo usarlos, en qué orden, etc., no perderás tiempo. Al contrario, cada vez serás más hábil.
- Te aseguras de hacer lo que debes y no se te olvidan los pasos.
- Una vez definida, da igual donde estés siempre la podrás hacer.
- Es la única manera de ver resultados a los productos de belleza. Te aseguras de recuperar tu inversión.
- Tu piel y tu imagen personal te lo agradecerán. Además, te verás y sentirás mucho mejor y más cuidada y arreglada.
- Piel vibrante y apariencia joven.
Sigue estos pasos en tu rutina de limpieza de cutis diaria y notarás una piel más limpia y luminosa.
- Temperatura del agua: Primero que todo hablemos de la temperatura del agua debe evitar usar agua caliente para lavarte la cara ya que potencialmente puede secar o irritar el cutis. Te sugerimos lavarte la cara con agua tibia en lugar de caliente.
- Desmaquillar: Usa un producto desmaquillante para limpiar la piel del rostro, que sea específico para tu tipo de piel, seca, mixta o grasa. La piel del contorno de los ojos es muy delicada y necesita un producto especial desmaquillante de ojos para esta zona para evitar irritaciones.
- Mascarilla: Por lo menos cada quince días aplica una mascarilla acorde con tú tipo de piel, según sea seca, grasa o mixta y deja actuar en la piel.
- Aplica protector: Esto es una regla general todos los días debes aplicarte protector solar sobre todo en un país como Panamá.
- Hidratar: Aplica un tónico facial y cuando lo haya absorbido la piel aplica de día una crema hidratante de día y de noche otra específica más profunda y reparadora. Realiza un suave masaje en sentido ascendente.
- Contorno de ojos: Para la zona de los ojos aplica una crema específica de contorno de ojos, con ligeros toques sin arrastrar.
- Dormir 8 horas diarias: Esto también ayuda mucho a que tu piel se vea descansada al día siguiente.
Puedes completar tu rutina de limpieza diaria de la piel con un tratamiento facial periódico en un centro especializado. Y procura en la medida de lo posible utilizar buenos productos, recomendados por un especialista y sobre todo que vayan de acordó con tu tipo de piel.
Así como hay pasos básicos para el cuidado de la piel, también los hay sobre las cosas que NO debes hacer para mantenerla sana. Aquí te dejamos algunas cosas que no debes hacer para tener una rutina efectiva de cuidado de la piel:
- Tocarte la cara con las manos sucias
- Exprimir espinillas y barros
- Compartir cosméticos
- Dormir sin quitarte el maquillaje
- Exponer tu piel demasiado al sol
- Sobre exfoliar la piel
- Fruncir el ceño
- Fumar en exceso
- No tomar agua
- No tener una alimentación balanceada
Esperamos que este checklist te sirva para hacer todo lo necesario y mantener un rostro radiante y libre de efectos adversos en la piel.